Je vous aide à devenir acteurs de votre vie pour mieux vivre votre quotidien. Parce que votre vie se construit jour après jour.


Mieux vivre son quotidien

Améliorer ou Mieux vivre son quotidien, c’est pouvoir se dire :

J’accepte ce qui est, je peux faire face à ses éléments perturbateurs,
Je suis dans l’instant présent, je m’occupe de la solution de cet élément perturbateur, je ne reste pas fixé sur son problème
Mieux vivre son quotidien c’est aussi se dire : je suis dans la reconnaissance de ce qui est bon pour moi, de ce qui me fait plaisir,
Être dans la reconnaissance de ce qui nous semble être le plus banal.

 

Être acteur de sa vie.

Vivre et ressentir l'instant présent.

Je m'occupe de ce qui m'arrive à l'instant où je le vis.

(exemple :  à 10h00, je présente mes ateliers, est-il important que je pense à la tasse de café que j'ai renversé sur ma nouvelle tenue, est ce que cela va changer ma présentation. Peut-être pas, mais si j'y pense, cela peut changer mon énergie,

je serais peut être moins à l'écoute, moins présente )

Est-ce que ce qui arrive, dépend de moi?

Je roule tranquillement vers mon travail, suite à un accident, je suis dans un embouteillage.

Est-ce que ce qui arrive, dépend de moi?Si je suis partie à l'heure, non.

Donc est-il nécessaire de m'énerver, d'être dans la colère, de lancer des affirmations les unes plus négatives que les autres

"c'est toujours la même chose!, il faut que ça tombe sur moi!......"

Je reste calme et j'appelle mon patron ou mon client pour lui annoncer que suite à un ralentissement sur la route, j'aurais quelques minutes de retard.

Et si le patron ou le client est en colère, est ce que cette colère dépend de vous, peut être ou peut être pas.
C’est se dire que l’on est la personne qui peut faire la différence dans sa vie.
C’est prendre sa place dans une situation inconfortable (difficile) qui se répète.
Même si cela me semble difficile : C’est oser dire NON ou STOP ou
OUI, J’ACCEPTE ou JE N’ACCEPTE PAS.
C’est peut être se dire : JE M’ACCEPTE COMME JE SUIS
JE SUIS LA PERSONNE LA PLUS IMPORTANTE DE MA VIE, J’AIME LA PERSONNE QUE JE SUIS.
JE M’AIME.

 

Et si je ne ressens pas le besoins d'améliorer mon quotidien, même si c'est difficile, je vis bien avec mes difficultés , je me suis habitué.

je peux être acteur de ma vie en restant dans ma zone de confort.