Nos pensées ne sont pas là par hasard.

 
Avez-vous déjà pensé à identifier le flot de pensées qui vont, qui viennent à longueur de journée. 
Profitez d'un moment de calme, peut être vous arrêter quelques instants, ou le temps d'une relaxation. Prenez conscience de toutes ces petites voix qui arrivent par flot, comme une vague qui vient se coucher sur le sable et qui repart. En quelques secondes vous allez vous rappeler du pain à acheter, d'une conversation ancienne avec votre voisine, de vos nombreuses tâches à faire à la maison, au travail.
Peut être que dans quelques jours, vous allez vous dire : "mais il y en a tellement!"
Des chercheurs ont prouvé que nous avions plus de 
 
                  60 000 pensées par jour.
 
Ce résultat peut sembler énorme, c'est comme si nous avions un autre nous qui nous parle en continu.
L'orientation de nos pensées dépend de nos émotions, dépend de nos bons ou mauvais sentiments.
Si vous êtes d'humeur triste, ou en colère, ou déçue ; vos pensées seront plutôt négatives.
Si vous êtes la plupart du temps de bonne humeur, amoureuse, contente ou satisfaite de vous même, des résultats que vous obtenez, vos pensées seront positives.
Et si vous preniez le temps pendant quelques jours d'identifier la nature de vos pensées. 
Vos pensées ne sont pas là par hasard. Parfois, elles sont une réponse à ce que vous souhaitez, ce que vous voulez. 
Et si vous preniez le temps, pendant quelques minutes par jour de les noter.
Cette méthode, je l'ai utilisée à un moment de ma vie où je me sentais complétement anéantie (mon licenciement), j'avais perdue mes points de repères. Je ne savais pas que faire, où aller.
Ce flot de pensées étaient tellement important et très souvent négatif.
En prenant quelques minutes par jour, pour les identifier, les noter.
J'ai pris la décision de jouer à un agent de circulation.
Je guidais mes pensées vers : mon coeur, ma tête ou à l'extérieur de moi.
Au plaisir de vous lire
de partager
merci à tous et toutes
Belle journée
Rita

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